【引越し】ゆうびんIDの住所変更をせよ
【映画】ボヘ美鑑賞で涙がとまらなかった、、、
映画「ボヘミアンラプソディ」を観てきました。
ぜったいいい音で観たいとおもったので、いざ立川へ。
立川シネマシティでは極音上映ていうのが行われて、音にめちゃくちゃこだわっているとのこと。かつドルビーアトモス（+200円）とかと違って普通と同じお値段で観られるってすごくないですか？
というわけで立川。
行くまでに交通費で900円払いました。お値段を言ってた意味。
しかーし、立川はなんか楽しい街でした。
駅前には駅ビルが充実してるし、ちょうどIKEAに行きたかったし。
うん、住めるな。家賃安かったら、終の住まいにしてもいい。
で、肝心の映画館にて、チケット購入。
あとで気づいたんですが、会員になったほうが安かった。
私は定価1,800円で鑑賞。会員なら6ヶ月会費600円+チケット1,000円=1,600円です。
そして劇場。これがおしゃれだった。
席の後ろ（4階）から入場して席前方（3階）から退場するスタイル。
このキャンドル的な照明がめちゃめちゃ気分いいですねー。
そのかわり、ドリンクホルダーとかはないので、膝の上スタイルです。
本題。以下ネタバレ。
ボヘ美鑑賞。最高。最高でした。
なにが？言わずもがな、音楽が！曲が！歌詞が！
クイーンは泣ける。なんだ、演歌なのか？
劇中、
居場所のない者のための居場所が音楽だ、
この曲はみんなが自分のためとおもうものになる
的な言葉がでるんですが、それをもろに感じました。おれって、居場所なかったのか。
フレディってインド系だったんだ！とか、歯並びで音域変わんのか！とか、結婚してたの！とかその他もろもろが、最後のライブシーンで一気にとんで涙に昇華。南無。
ラミ・マレックなんか見たことあるとおもったらMR. ROBOTの人だったか。
写真でもわかるようにブライアンとロジャーは、いまめちゃくちゃかわいいおじいちゃんだけどライブだとまだ現役で、そのときも泣いた。武道館。
あのエロお兄さんアダムだったんだ、、、！！
またQueen with Adam Lambert観たいな。次は死ぬほどチケット取れなそう。
【健康】楽天お買い物マラソンで甘酒を買いあさりました
前回のシステム食でも述べたように甘酒が必須食材の私。
お買い物マラソンも始まったことだし、まとめ買いしておこうとサイトを確認。
最安値だった、やまやさんが売り切れだと、、、
さらに他サイトでも売り切れが目立つ。もしかしてもう在庫がないんじゃ、、、？
そんな不安にあおられてあるとこのサイト巡って計12本お買い上げ
（ホントは6本セットを購入で終わるはずが、もっと安い＆クーポンを見つけてしまい悔しかったのでそっちの6本も購入。計12本になりました。はい、バカです）
美容にいいって言われて毎日飲んでるけど、今のとこ実感なし。
変化といえば、はじめは、
「なにこれ、おばあちゃんちの味！！うえー」って感じだったのが
「ほどよい甘さで、うまし！！」になったことかな。
人間ってやっぱ慣れだよね。
ルイボスティも初飲は、うわなにこれプラスチックっぽい！っておもったけど、いまとなっては常飲しすぎて味を感じなくなってるしな。
お買い物マラソンは16日までなので買いたい物ある人は忘れないようにお気をつけ。
ちなみに15日に楽天カード払いで5のつく日はポイントアップがあるので、15日に買うほうがポイントはたくさん貯まるのでそこんとこ注意やで。
私はのり、甘酒2件、PCディスプレイ、大豆を購入します～。
【健康】システム飯
システム飯とは。
こういう栄養摂りたいから、これを食べるってルーティンにしてるごはんのこと。
そもそものきっかけは、
AV男優ってなに食べてんだろう？
からだった。
調べたら、しみけんさんの食事に行きついて、
朝は～で、これは毎日食べる、等々決まってるんですよね。おもしろい。
というわけでじぶんのシステム飯もつくってみました！
朝、
甘酒
ルイボスティにきなこ
朝昼一緒ご飯
玄米、キヌアにそのときによって、
納豆、アボカド、酒盗、いかの麹漬け、たまご、たまねぎ、ごま、マヨネーズ、味ぽん等で丼飯。
ゆでたまご1日で3個程度になるように。
余裕あれば、葉物野菜で味噌汁
なにか食べたいときは、
夜、
甘酒、お腹の空き具合で適当に
てな具合で運用してみようとおもいます。
甘酒、ルイボス、ゆでたまご→美容
玄米、キヌア、プロテインパンケーキ→栄養
たまねぎ、ごま、アボカド、カシューナッツ→エロ
目的で食ってます。
年に抗うぞ
筋トレ始めたらいろいろ変わった
最近家で筋トレをはじめました。
前もちょくちょくはしてたんですが、いまは２週間ほどほぼ毎日してます。
２週間ほどたつと、
うおーきつい、ですぐやめてしまってたのが
もう少しできるー、でもう２回くらいはやれる
きつさが快感に変わっていく感覚。これがみんなが言ってたアレか。
なんでここまで続くようになったか。
それはテレビでトレーナーのAYAさんを見てからだ。
AYAさんのトレーニングの中で、時間を決めてその時間の間は種目をサーキットで繰り返すっていうのがあって。
これならできるかもしんないな、って試してみたらどんぴしゃ。
気づいたら２週間やってるってわけなんです。
じぶんは曲をかけて、
（モーニング娘。のブレインストーミングから、ランダムに再生。世代がバレますがこの辺の曲がまじでテンションがあがる。うおー）
まー、だいたい3曲か4曲かけてる間に、腕立て、腹筋ローラー、スクワットを繰り返すというただそれだけ。
胸がもりあがり、腹には線がうっすら見えてきました。
こうなってくるともっとでかくしたいなあ、って気持ちがむくむくとわいてきて
いまは食事とかをどうすればいいかを調べ中。
プロテインとか必要なんだろうか？
わかんないので、とりあえず買ってみて検証してみようかなーと思います。
あ、筋トレ始めて変わったことをまとめておきます
・寒くなくなった。気がする
座ってるだけで寒かったのに、体温がある気がする
・自分が習慣づけできる人間だとわかった。
ちょう意外
・身体。
鏡で見ちゃう。うふふ
・部屋。
スペースつくるためにふとんをちゃんとたたむようになった。
床でやるから床掃除も定期的にするようになった。
